花粉症対策まとめ
■細かな花粉症対策を紹介してきましたが、基本は体質改善が大前提です。体質改善がうまくいけば細かいことは気にしなくて大丈夫になるので、まずはアロエヨーグルトをおいしく食べて花粉症対策をしていきましょう。一年を通して食べる必要がありますが、僕自身毎日食べ続けているわけではなく１、２ヶ月食べないこともよくあるので難しく考えなくて大丈夫です！
睡眠をしっかり採って、花粉症の症状がでたら我慢するかアロマテラピーで解決。目が痒いときエージーアイズを使い、外に出かける時は必ずマスクをして、うまく眠れないときはエージーノーズでぐっずり。今の僕はこんな感じです。年々体質改善が出来てきていると感じています。みなさんも試してみてみてください。それでは！